無意識な状態でコロナ渦のことをふり返ると、辛かったこと、腹が立ったこと、フラストレーションばかりがどんどん思い浮かび、またイライラをぶり返してしまいます。
悪いことばかりいろいろ思い出して、イライラしちゃうね。
よくないね。
私も、デフォルトの状態ではいつもネガティブに傾いている人間なので、無意識にしていると、ついつい、嫌だった思い出ばかり思い出しがち。
よくないね。
我が夫、もう、超ポジティブでね、おめでたい人間なんです。
彼のミッションは、私のネガティブ思考を、自分のポジティブ思考で塗り替えることらしいです。彼の脳内は常にやたらおめでたいインベーダーゲームだそうです。
もう、腹が立つほどにポジティブで、腹が立つほどのおめでたい人なので、次第に、呆れ返って、もうええわ、って気持ちにさせられちゃうんです。
そして、それが彼の狙い、作戦通りということです。
腹が立つほどにおめでたい人間に見える彼だけど、でもね、そんな彼も、意識してネガティブを押し殺しているんだろうと思います。
一見、頭の中には常にお花畑が広がっていそうな人だけど、何だかんだで、マイコプラズマ肺炎を何度も再発したり、帯状疱疹、円形脱毛症、ストレス病の代表選手みたいなのを一通りやっています。
ポジティブに振る舞ってるけど、体は正直。しっかり精神状態を可視化します。
という私も、自律神経失調症というストレスが原因の持病をしっかり持っています。
パニック症でもあります。
円形脱毛症も経験済。
胃潰瘍、十二指腸潰瘍はもちろんのこと、原因不明の紫斑病にもなりました。
もう、ガチのネガティブ人間です。
つまり、個体差はもちろんあるけど、人間は基本ネガティブ。
意識しないとポジティブになれない。
人間って、どうしようもなく脆くて問題ありの不完全な生き物だとおもいます。
ということで、パンデミックになって悪かったことは、わざわざ思い出さない！
気持ちを意識的にポジティブに切り替えて、パンデミックになってよかったこと。
気持ちを意識的にポジティブに切り替えて、パンデミックになってよかったこと。
①我が子や家族と向き合う時間が増えた。
②パンデミックになって家を買った。
③在宅ワークに転職した。
④人間関係の断捨離ができた。
次回は、上記①②③④を掘り下げます。
ありがとうございました。
本日も健やかに、小さな幸せ皆様にが訪れますように！
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